15 продуктов, которые действуют как природная виагра и на мужчин, и на женщин (16 фото)

Проблемы с потенцией могут возникать в любом возрасте и по различным причинам (повреждение нервной системы, кровоснабжения половых органов, диабет, гипертония, стресс, депрессия, побочное действия определенных лекарств, избыток алкоголя или никотина, операционные вмешательства в случае рака простаты и т. п.). Есть лекарства вроде виагры, а есть и помощь от природы - натуральные продукты, способствующие потенции. Вот небольшой список. 1. Кедровые орехи Кедровые орехи - один из суперпродуктов, который можно сочетать с различными блюдами и употреблять в любое время. В них содержится много повышающих либидо компонентов, в том числе цинк, который очень благотворно в этом смысле действует как на мужчин, так и на женщин. 2. Гранатовый сок Гранат называют плодом совершенства, идеальным для восстановления либидо и лечения эректильной дисфункции. В гранате содержится антиоксидант, который выводит из организма свободные радикалы и токсины. Пейте гранатовый сок. 3. Черный шоколад Для занятий с.,ом требуется нормальная работа сердечно-сосудистой системы, поэтому небольшое количество черного шоколада может помочь - он "подстегнет" работу сердца. Только не переборщите. 4. Бананы В бананах содержится витамин B и природный фермент бромелайн (он есть также в ананасе, киви, папайе). Бромелайн увеличивает производство половых гормонов и способствует продлению полового акта. 5. Авокадо Авокадо одинаково хорошо действует как на мужчин, так и на женщин. В нем много фолиевой кислоты, витамина B6, регулирующего половые гормоны, а также жирных кислот, калия и витамина Е, повышающего выработку гормонов у мужчин. 6. Устрицы Устрицы принято считать любовным наркотиком. Ими лакомились Клеопатра и Казанова (последний потреблял их дюжинами ежедневно). В этих моллюсках содержится много цинка, жизненно необходимого для производства тестостерона и здоровой спермы. При употреблении устриц в организме повышается уровень допамина, который повышает либидо. 7. Арбуз Арбузы содержат аминокислоту цитруллин, которая благотворно действует на сердечно-сосудистую систему и помогает расслабить кровеносные сосуды. А еще они поднимают настроение, что немаловажно, если вы хотите заняться с.,ом. 8. Спаржа В спарже очень высокое содержание витаминов группы B (фолатов), которые производят гистамин, необходимый для поддержания здорового с.,уального влечения как у мужчин, так и у женщин. Употреблять в пищу необходимо свежую органическую спаржу. 9. Мака Это растение в Перу называют природной виагрой, потому что в перуанской культуре его традиционно применяют для повышения с.,уальной выносливости, силы, энергии, фертильности и либидо. Маку называют также перуанским женьшенем. В корнях содержатся жирные кислоты и алкалоиды, способствующие увеличению потенции. 10. Тыквенные семечки Как и устрицы, содержат большое количество цинка, который важен для производства тестостерона. Также в них много витаминов и минералов: витамины B, E, C, D, K, минералы кальций, калий, ниацин, фосфор. Так что не выбрасывайте тыквенные семечки. 11. Перец чили В перце чили содержится капсаицин, который "разгоняет" либидо. Горячий перчик заставляет и нас чувствовать себя "горячими", потому что он выделяет вещества, ускоряющие сердечный ритм, и производит высвобождение эндорфинов, заставляющих нас ощущать радость и прилив с.,уальной энергии. 12. Чеснок Эфирное масло аллицин - то самое, которому чеснок обязан своим запахом - это очень полезное вещество, обладающее бактерицидным и фунгицидным действием. Но не только: аллицин также вызывает прилив крови к гениталиям, зажигая страсть. Месяц регулярного употребления чеснока - и вы увидите результаты. 13. Имбирь Имбирь воздействует на кровоток в половых органах и "разогревает" кровь, регулируя температуру тела. В общем, крайне полезная вещь. Добавляйте его в чай, суп, смузи - и да пребудет с вами сила! 14. Миндаль Миндаль крайне полезен для поддержания фертильности: в нем много селена и цинка, что жизненно важно для репродуктивного здоровья. Также в миндале содержатся жирные кислоты омега-3, повышающие циркуляцию крови. 15. Кокосовая вода Вы знаете, что человеческая кровь состоит из электролитов и то же самое может быть получено от кокосовой воды? Она улучшает кровоток и работает также как афродизиак (возбуждающее средство). Пейте кокосовую воду, добавляйте ее к напиткам, сокам и шейкам, и либидо скажет вам спасибо. Поделитесь новостью с друзьями: