Как заставить себя регулярно тренироваться ! - «Фото»
 |
Хорошее настроение. Фото и видео приколы и всё это на нашем портале, наши журналисты стараються для вас, чтоб поднять вам настроение в щитанные секунды. Все фото и видео приколы и новинки сети интернет находятся здесь на нашем портале. Хоршего вам настроения... |
Подсказка для тех, кто постоянно бросает тренировки. Работает на все 100%.
1. Ставь сроки для своих фитнес-достижений.
2. Не засиживайся в социальных сетях.
3. Планируй свой день.
3. Готовься к тренировке заранее.
4. Для занятий утром, вставай на 15 минут раньше.
5. Выбери тот вид фитнеса, который тебе очень нравится.
6. Занимайся с подругой.
7. Участвуй в фитнес-челленджах.
8. Замеряй уменьшение объемов, фиксируй снижение веса.
9. Делай селфи после каждой тренировки.
10. Заведи свой фитнес-инстаграм.
Интересная статья? Лайкни или поделись с друзьями!
<!--
Похожие новости дня сегодня
( 0 ) Комментарии